Yoga für Senioren

05 Aug 2016

Yoga für Senioren

Praxis:  09. September bis  11. November 2016,  10 Termine jeweils Freitag 18.00 – 19:00 Uhr

Ort: Praxis für Physiotherapie – Schloßstr. 18 – 40477 Düsseldorf

Kursgebühr: 125 Euro


In diesem Kurs „Yoga für Senioren“, geht es um die Vermittlung der klassischen Lehren des Hatha Yoga, modifiziert für Senioren aller Altersklassen und daher auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Durch Körperübungen die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern. Den Atem mit der Bewegung verbinden und so Körper und Geist im Einklang bringen. Die Hinführung zur Achtsamkeitspraxis und dem bewussterem Atem, unterstützen den Prozess der Entspannung und Stressreduktion.

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Der Kurs wird nach den Richtlinien von § 20 Präventionsgesetz gestaltet, d.h. es wird zu der Kursgebühr ein Zuschuss von den Krankenkassen gewährt. Je nach Krankenkasse beträgt dieser Zuschuss 75 € bis 100% (125 €).

Yoga Senioren


 

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