YogaPraxis

 

Asanas – Körperstellungen
Stirah sukham asanam

read more

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pranayama – Atemübungen
Bindeglied zwischen Körper und Geist

read more

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dharana – Achtsamkeit
Konzentrativ und Objektbezogen

read more