Ashtanga Yoga Einsteiger

Wann:
11. Dezember 2018 @ 19:15 – 20:30
Wiederholt:
Weekly on Dienstag, immer
Wo:
Physio - Fit (Münster-Therme)
Münsterstraße 13
40477 Düsseldorf
Deutschland
Preis:
160 Euro - 10 Termine
Kontakt:
Rolf Krüger0174 / 233 11 33
Kategorien:

Die Kunst des Biegens

Ashtanga Yoga ist ein körperlich fordernder Yoga Stil, der eine stark erwärmende Wirkung auf Dich haben wird. Während der Praxis wird eine spezielle Atemtechnik¹ sowie die Blickrichtung² mit eingebunden. Die Körperhaltungen³ werden in festen Abfolgen geübt, wobei Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden (Vinyasa).

¹Ujjayi ²Drshti ³Asanas

Für wen ist Ashtanga Yoga geeignet?

Dieses sehr sportlich, dynamische Yoga ist für alle Yogis & Yoginis mit guter körperlicher Konstitution geeignet  und die Spaß am dynamischen und fordernden Yoga haben.