Dieser Yoga Stil ist körperlich dynamisch und fordernd, der eine stark erwärmende Wirkung auf Dich haben wird.

Ashtanga Yoga ist die Ur-Form des dynamischen, energiegeladen Yogas. Es wird seit Jahrzehnten weltweit auf exakt die gleiche Art und Weise gelehrt und praktiziert. Es begeistert durch seine Grazie und seine kraftvolle Dynamik.

Wirksamkeit auf den Körper

Ashtanga Yoga ist ein körperlich fordernder Yoga Stil, der eine stark erwärmende Wirkung auf Dich haben wird. Während der Praxis wird eine spezielle Atemtechnik¹ sowie die Blickrichtung² mit eingebunden. Die Körperhaltungen³ werden in festen Abfolgen geübt, wobei Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden (Vinyasa).

¹Ujjayi ²Drshti ³Asanas

Für wen ist dieser Yoga Kurs geeignet?

Dieses sehr sportlich, dynamische Yoga ist für alle Yogis & Yoginis mit guter körperlicher Konstitution geeignet  und die Spaß am dynamischen und fordernden Yoga haben.

 
Yoga Studio Düsseldorf

Veranstaltungsort:

Bodyshape Fitness  (Münster-Therme)

 

Münsterstr. 13
Düsseldorf, 40477

Dienstag: 19:15 – 20:45 Uhr

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