Hatha Yoga Anfänger

Dieser Hatha Yoga Kurs eignet sich für Anfänger und Teilnehmer die bereits Vorkenntnisse haben. Yoga-Kurse in Düsseldorf Münster-Therme.

Dieser Yoga Kurs eignet sich für Anfänger und Teilnehmern mit Vorkenntnissen.

Hatha Yoga setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen¹, speziellen Atemtechniken², Entspannung und Achtsamkeit ermöglicht. Der Sonnengruß³ ist integraler Bestandteil der Hatha Yoga-Kurse.

¹Asanas ²Pranayama ³dynamische Abfolge von Asanas

Wirksamkeit auf Körper und Geist.

Bei den Asanas werden Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer trainiert. Durch seine ausgleichende und beruhigende Wirkung wirkt Hatha Yoga auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Hatha Yoga wirkt sich positiv auf die physische und die psychische Gesundheit aus.

Für wen ist der Hatha Yoga Kurs Einsteiger geeignet?

Die Hatha Yoga-Kurse sind für Yogis & Yoginis jeden Alters sowie jeden Erfahrungslevels geeignet und sind der ideale Einstieg für Yoga-Anfänger. Man erlernt die wichtigsten Asanas wie zum Beispiel den Hund, die Katze, den Krieger und den Baum und ist bereits nach kurzer Zeit in der Lage, diese eigenständig auszuführen.

Hatha Yoga Praxis Einsteiger

Die Teilnahme an dem Kurs Hatha Yoga für Anfänger kann auch kostenlos mit Kursgutschein der AOK (Aktiv und Entspannt) abgerechnet werden und direkt auf dieser Webseite gebucht werden.

Die Teilnahme an dem Kurs Hatha Yoga Anfänger kann auch mit Gutschein des Arbeitgebers (Gesundheitsticket) abgerechnet werden und direkt auf dieser Webseite gebucht werden.

Die Teilnahme an dem Kurs Hatha Yoga Anfänger kann auch mit Gutschein des Arbeitgebers (machtfit) abgerechnet werden und auf dessen Webseite gebucht werden.

Yoga Präventionskurse für Anfänger

Veranstaltungsort:

Physio-Praxis Engelmayer / Yoga Praxis                                         Kaiserswerther Str. 20
40477 – Düsseldorf                                              

Donnerstag: 19:50 – 21:20 Uhr                                                     

Preise und Tarife:

AGB

 
 

 

Veranstaltungsort:

 

Physioatelier / Yoga Praxis

Ehrenstr. 10b
40479 – Düsseldorf

Montag: 18:15 – 19:30 Uhr                     

Preise und Tarife:

AGB:

Anmeldung Hatha Yoga Anfänger