Yoga Retreat Spanien
PRÄVENTIONSREISE ANDALUSIEN
Täglich wird ein ausgewogenes und zugleich intensives Yoga– und Meditationsprogramm angeboten, bestehend aus Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen auf Körper und Atem.
Programm
So in etwa sieht ein Tag in unserem Retreat aus
8:00 – 9:00h Sanftes Yoga
9:15 – 10:00h Meditation
10:30h Brunch
11:30 – 16:00h Zeit zur freien Verfügung
16:30 – 17:30h Hatha/Vinyasa Yoga
18:30h Abendessen
20:00h Meditation (Ende offen)
