yoga in der prävention

Die Yoga Praxis Düsseldorf bietet gesundheitsfördernde Yoga-Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene, für Senioren und FirmenYoga.

YOGA IN DER PRÄVENTION NACH § 20

Die Yoga Praxis Düsseldorf bietet gesundheitsfördernde Yoga-Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene in der Praxis und in Unternehmen als Firmen-Yoga an. Sie benötigen dafür keine Heilmittelverordnung vom Arzt!

Als Prävention bezeichnet man vorbeugende  Gesundheitsmaßnahmen mit der Befähigung  Eigenverantwortlichkeit zu entwickeln. Als Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse können Sie in der Regel ein bis zweimal pro Jahr an einem Präventionskurs teilnehmen.

Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 bezuschusst. Hierzu muss  der Kurs  regelmäßig besucht werden, um eine Teilnahme von mindestens 80% zu erreichen.  Die Förderhöhe variiert von 75,00 € bis 100% der Kosten.

hatha yoga für anfänger

Die Hatha Yoga-Kurse sind für Yogis & Yoginis jeden Alters sowie jeden Erfahrungslevels geeignet und sind der ideale Einstieg für Yoga-Anfänger. Man erlernt die wichtigsten Asanas wie zum Beispiel den Hund, die Katze, den Krieger und den Baum und ist bereits nach kurzer Zeit in der Lage, diese eigenständig auszuführen.

hatha yoga mittelstufe

Die Yoga Mittelstufe kann auch von Einsteigern praktiziert werden. Es setzt eine gewisse körperliche Kraft, Ausdauer und Flexibilität voraus und bildet die Brücke zwischen Hatha Yoga und Ashtanga Yoga.

ashtanga yoga
led class

Ashtanga Yoga ist sehr sportlich, dynamisch und für alle Yogis & Yoginis mit guter körperlicher Konstitution geeignet, die Spaß am dynamischen und fordernden Yoga haben.

yoga für teilnehmer 50+

Yoga 50+ für Frauen und Männer, Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen ist speziell auf die körperlichen und mentalen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Wir dehnen sanft den Körper, kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit des Körpers.

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